Natur & Resilienz

Datum: samstags, auf Anfrage                 Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr   oder nach Absprache                        Im Alltag sind wir häufig emotionalen Belastungen und Bedürfnissen anderer ausgesetzt. Die Verbindung zur eigenen Stärke geht dabei manchmal unter.  Eine gezielte Hinwendung zu einer inneren Stärke ist besonders in einem natürlichen Umfeld im Wald, unter Bäumen, an einem Wasser möglich. Die Arbeit in der Natur mit dort vorhandenen Naturmaterialien fördern wir unsere Kreativität, Intuition und erneuern eine achtsame Verbindung zu unseren Bedürfnissen. Eine natürliche und naturverbundene Hinwendung zu unseren persönlichen Ressourcen kann unsere Resilienzfähigkeit stärken.

In kleinen Übungen nähern wir uns der eigenen Stärke auf kreative, elementare oder spielerisch-szenische Weise. Es bleibt Raum für Achtsamkeit und Wahrnehmungsübungen.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und Schuhwerk, Sitzunterlage, Regenschirm nach Bedarf und Verpflegung für eigenen Bedarf.

Treffpunkt: wird kurz vorher abgesprochen. Es besteht zudem die Möglichkeit, die Stunden naturnah und in Bewegung als Wanderung durchzuführen.

Kosten: 35,00 € p.P. bei einer Gruppengröße ab 8 Personen


Feuerseminar

Datum: samstags auf Anfrage              
Uhrzeit: nach Absprache, ca 4 Stunden                                        
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nähern sich behutsam dem Kulturgut Feuer in seiner ursprünglichen Form als sozialem Element, an dem Gruppen sitzen und Geschichten erzählen und entspinnen: Das eigene Feuer entzünden, hüten und erleben und bewusst zu Ende hüten.  Der Workshop ist für Einzelpersonen (ab 14 Jahren) sowie Familien und oder Gruppen geeignet.

Kosten: 20,00 € pro Person

Treffpunkt: nach Absprache





Kurs im Ursulinenkloster Duderstadt:

(Wochenende 13.11.- 15.11.2020 und 11.06.-13.06.2021)

Das eigene Leben bewusst und achtsam führen

In unserer modernen Welt befinden wir uns in ständiger Veränderung. Zwischen all den Themen, Aufgaben, Verantwortungen und Ängsten haben unsere Wünsche und eigenen Bedürfnisse nicht immer einen kraftvollen Platz. Die für alle belastende Corona-Zeit hat dies gezeigt und sogar noch verstärkt. Deshalb möchten wir an unserer Planung für diesen Kurs festhalten, wohl hoffend, dass wir im November mit Gruppen im Rahmen der dann gültigen gesetzlichen Bestimmungen bleiben. 

In der modernen Welt ein zufriedenes und erfülltes Leben führen – aber wie?

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihren "roten Lebensfaden" wieder aufnehmen wollen, um ihre Lebenszeit bewusst und achtsam zu gestalten. Wir werden Wahrnehmungs-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen mit kreativen und imaginativen Methoden anbieten und ihre Freude an Selbsterfahrung und persönlichem Lernen wecken.

Dozenten: Dr. rer. nat. Meike Caselmann, Systemische Beraterin & Naturtherapeutin  und Dr. med.Bentick Caselmann, Psychotherapeut & Psychiater

Kursanmeldung per Mail an: naturprozess@t-online.de oder Telefon: 0151 22 99 23 15

Termin: 13.November bis 15. November 2020

11. Juni bis 13. Juni 2021

Beginn am Freitag 19.00 - 21.00 Uhr (Abendessen um 18.00 Uhr), Samstag 9.00 - 18.00 Uhr, Sonntag 9.00 - 12.00 Uhr (als Angebot: Sa & So Frühmeditation vor dem Frühstück)

Kurspreis: 200,- € je Modul (Fr –So)

Unterkunft: 125,- € (für 2 Nächte & Verpflegung Vollpension im Ursulinen Kloster Duderstadt. Bezahlung und Buchung bei Frau Sabina Mitschke unter Gaestebereich@ursulinenkloster.de (Ankunft am Freitag bis 18.00 Uhr).


Sollten Sie Interesse an einem Kurs haben, Ihnen der oben genannte Termin aber nicht passen, würden wir uns über eine kurze Rückmeldung sehr freuen. Dann können wir für das nächste Jahr in eine neue Planung gehen.